パーソナルトレーニングジム　mas3fitness 福井市

健康とボディーメイクは筋トレから

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    ベンチを使ってグルートエクステンション

    ジャマーアームアタッチメントを取付けて行うグルートエクステンション（お尻トレ） …

    投稿日: mas3trainer
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    今まで膝当て用クッションをベルトで縛っていたため使用中若干ズレてくることがありま…

    投稿日: mas3trainer
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    投稿日: mas3trainer
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    投稿日: mas3trainer
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    投稿日: mas3trainer
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    ２回目　トレーナーとの合トレを行いました 背中と肩で５種目 まずはチンニング（懸…

    投稿日: mas3trainer
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    アシスト付きディップス

    ディップスでは上腕三頭筋や胸下部を鍛えることが出来ます 今回のアシスト機構付きデ…

    投稿日: mas3trainer
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    サービス トレーニング ホームジム 営業

    ８・９月のキャンペーン

    ８月中にパーソナルトレーニングを４回受けられた方、 ５回目が無料となります ９月…

    投稿日: mas3trainer
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    トレーナーと合トレ

    トレーナーと合トレは始めてです しかも高重量の日！ 今日のメニューは・ベンチプレ…

    投稿日: mas3trainer
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    バランスディスクでスクワット

    バランスディスクを購入したのでスクワットをやってみました バランスディスクは他に…

    投稿日: mas3trainer