パーソナルトレーニングジム mas3fitness 福井市

健康とボディーメイクは筋トレから

月: 2024年3月

コードレス低周波治療器導入

コードレス低周波治療器(オムロン製)を導入しました コードレスなのでとても便利で…

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トレーニングをして筋肉を付ける(維持する)ためには十分なタンパク質が必要です 今…

股関節を多少痛めていても出来るお尻トレ

股関節を痛めているとなかなか脚やお尻のトレーニングが出来ませんが、今回のトレーニ…