健康とボディーメイクは筋トレから
VALX最新限定販売のシャインマスカット風味とスイカ風味が入荷しました 本日遊び…
トレーニングの後にBBQ出来るといいですね 昔使っていたキャンプ道具を出して来ま…
初めての筋トレ 胸：スミスマシンでのベンチプレス 背中：ラットプルダウン 脚：ス…
久しぶりにあえてうれしかった！ 旧職場のお友達（今は東京でバリバリ働いている人た…
大量の水の一気飲みは危険です 水分を多量に摂取することによって尿の処理能力が低下…
AnyAgeFitnessのレッグマシンを使って脚トレをやったみた 部位は レッ…
大胸筋中部を狙ったダンベルフライをやってみた 前腕の角度とストレッチを意識して行…
ケーブルを使ったインクラインチェストプレスをやってみた これは大胸筋上部を狙った…
チンニングは背中トレーニングに非常に良い種目ですが、なかなか１回できません チン…
AnyAgeFitness 5in1 を使ってベンチプレスをやってみた 普通のシ…
パーソナルトレーニングジム
福井市南部にあります
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見学・体験など日程が合えばご案内いたします
メインマシンはＡnyAgeFitness社製
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