健康とボディーメイクは筋トレから
先日購入したジャマーアームを使ってお尻トレをやってみた お尻とハムのトレーニング…
メインマシン5in1に機能追加で6in1に メインマシン５イン１に取り付け可能な…
今日初めて来ていただいた方です 高身長、イケメン、若い どれもうらやましい！ 好…
今年の目標 ベンチプレス１００ｋｇ 今年も残すところあと２ヶ月半 現状確認のため…
マルチラックの内側のみツヤのある物に交換しました 新しいマットはツヤあり 今まで…
小物収納ケースを置きました 置きシューズなどにご利用できます ただ鍵かかりません…
プライボックスを使ってシングルレッグ・デプスジャンプをやってみた 画像クリックで…
アスリートの瞬発力を高めるプライオメトリックエクササイズのためのボックス（プライ…
コラムに基礎代謝量の計算をアップしました 基礎代謝量の計算 / パーソナルトレー…
テニス大好きな女性アスリート？が筋トレやってみた テニスが上手い！ らしいです …
パーソナルトレーニングジム
福井市南部にあります
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メインマシンはＡnyAgeFitness社製
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