パーソナルトレーニングジム mas3fitness 福井市

健康とボディーメイクは筋トレから

月: 2023年9月

シングルレッグ・デプスジャンプ

プライボックスを使ってシングルレッグ・デプスジャンプをやってみた 画像クリックで…

プライオボックス

アスリートの瞬発力を高めるプライオメトリックエクササイズのためのボックス(プライ…

基礎代謝量の計算

コラムに基礎代謝量の計算をアップしました 基礎代謝量の計算 / パーソナルトレー…

新しいお友達が来てくれました

テニス大好きな女性アスリート?が筋トレやってみた テニスが上手い! らしいです …

試飲プロテイン頂きました

VALX最新限定販売のシャインマスカット風味とスイカ風味が入荷しました 本日遊び…