健康とボディーメイクは筋トレから
今日は脚の日 ヒップスラスト補助具を初めて使ってトレーニングしました この補助具…
チリも積もれば・・・ 継続は力 です 今日も追い込みました 2021.10 ベン…
新メニューでのトレーニング２回目 トレーニング始めてからまもなく３ヵ月 初心者ボ…
当ジムトップ２女子による合トレ 先輩トレーニーがきついスプリットスクワットをやっ…
今年の目標 ベンチプレス 100kg １発 今日のチャレンジ 最後の一枚、 写真…
筋トレ始めて約２ヶ月 メニューを変えて新しい刺激を体感してもらいました これから…
今回はスミスマシンではなく、オリンピックバーを使ってのヒップスラスト用補助具を考…
先日女優ミラーの位置が低いと貴重なご意見いただきましたので、少し対策してみました…
当ジム専属女優さん（こちらが勝手にそう思っているだけです）に女優ミラー使ってもら…
ヒップスラストで前モモに効いてしまう人のために補助具を試作しています なんとなく…
パーソナルトレーニングジム
福井市南部にあります
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見学・体験など日程が合えばご案内いたします
メインマシンはＡnyAgeFitness社製
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