健康とボディーメイクは筋トレから
AnyAgeFitnessのレッグマシンを使って脚トレをやったみた 部位は レッ…
大胸筋中部を狙ったダンベルフライをやってみた 前腕の角度とストレッチを意識して行…
ケーブルを使ったインクラインチェストプレスをやってみた これは大胸筋上部を狙った…
チンニングは背中トレーニングに非常に良い種目ですが、なかなか1回できません チン…
AnyAgeFitness 5in1 を使ってベンチプレスをやってみた 普通のシ…
AnyAgeFitness 5in1 マシンを使って背中のトレーニング・Tバーロ…
AnyAgeFitness 5in1マシンでレッグプレス レッグプレス用アダプタ…
本日(7月16日)で土砂撤去等8割程度終わりました 明日は通常通りトレーニングで…
家の周りはだいぶ片付いて来ました ジムの駐車場に入る橋が土砂撤去作業のためまだ掛…
15日(土)まで休業とします16日(日)は15日の作業次第ご迷惑をお掛けしますが…
パーソナルトレーニングジム
福井市南部にあります
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見学・体験など日程が合えばご案内いたします
メインマシンはAnyAgeFitness社製
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