パーソナルトレーニングジム mas3fitness 福井市

健康とボディーメイクは筋トレから

トレーニング

女子アスリート3人来てくれました

若手有望アスリート1人と??アスリート2人組が遊びに来てくれました 現役長距離ラ…

若きアスリートさんが来てくれました

先週写真を撮り忘れた若きアスリートさんが再び(嶺南から)遊びに来てくれました 今…

HIIT(高負荷インターバルトレーニング)

死にそうな思いをしてHIITやってみました 短時間で心肺機能強化とダイエット効果…

エネルギッシュな女子が遊びに来てくれました

アスリートを生み出す名門校卒業生が先輩を引き連れて遊びに来てくれました まずは小…

新アイテム使ったお尻トレ

先日購入したジャマーアームを使ってお尻トレをやってみた お尻とハムのトレーニング…

新しいお友達です

今日初めて来ていただいた方です 高身長、イケメン、若い どれもうらやましい! 好…

MAX挑戦

今年の目標 ベンチプレス100kg 今年も残すところあと2ヶ月半 現状確認のため…

シングルレッグ・デプスジャンプ

プライボックスを使ってシングルレッグ・デプスジャンプをやってみた 画像クリックで…

新しいお友達が来てくれました

テニス大好きな女性アスリート?が筋トレやってみた テニスが上手い! らしいです …

遊びに来てくれました

久しぶりにあえてうれしかった! 旧職場のお友達(今は東京でバリバリ働いている人た…