健康とボディーメイクは筋トレから
中１日でご来店、ありがとうございます 先日は脚メインのトレーニング 今回は上半身…
アスリート・テニスコーチから誕生日のお祝いいただきました 食べ頃のバナナ２袋 １…
初ご来場で体験 今まで付けたことのない重さでビッグ３ プレートが足りなくなるかと…
爆発的パワーを鍛えるクリーン＆ジャークみたいなことをやってもらった （フォームも…
左軸・右軸とは、 【足裏－足首－膝－股関節－肩】を結んだ軸の身体意識のことで、 …
陸上で行う多くの競技に必要なジャンプ力を鍛える種目３つ （ユーチューブ「走りの学…
今年の目標 ベンチプレス １００ｋｇ挙上 去年までは100kgラックアップさえで…
ベンチプレスみたいなチェストプレス メインマシン5in1＋ジャマーアームを使って…
体格の良い方は初めてでした熱血系で頼もしい人です 元々は力（筋肉）あった方で体格…
女性メンバー同士の鬼合トレでした チンニング（懸垂）１回目指してトレーニングです…
パーソナルトレーニングジム
福井市南部にあります
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見学・体験など日程が合えばご案内いたします
メインマシンはＡnyAgeFitness社製
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