健康とボディーメイクは筋トレから
爆発的パワーを鍛えるクリーン＆ジャークみたいなことをやってもらった （フォームも…
左軸・右軸とは、 【足裏－足首－膝－股関節－肩】を結んだ軸の身体意識のことで、 …
陸上で行う多くの競技に必要なジャンプ力を鍛える種目３つ （ユーチューブ「走りの学…
今年の目標 ベンチプレス １００ｋｇ挙上 去年までは100kgラックアップさえで…
ベンチプレスみたいなチェストプレス メインマシン5in1＋ジャマーアームを使って…
体格の良い方は初めてでした熱血系で頼もしい人です 元々は力（筋肉）あった方で体格…
女性メンバー同士の鬼合トレでした チンニング（懸垂）１回目指してトレーニングです…
背中のトレーニングでは定番のチンニング 意外と１回も出来ないです 背中を始め、腕…
背中トレーニング時などに使うトレーニングギアを新規購入しました GOLD GYM…
１１月１９日富山で駅伝のレースがあり、それに参加したアスリートさんからお土産頂き…
パーソナルトレーニングジム
福井市南部にあります
お気軽にご連絡ください
見学・体験など日程が合えばご案内いたします
メインマシンはＡnyAgeFitness社製
お問い合わせはメール・ＬＩＮＥ・携帯電話からお願いします
Ｌｉｎｅはこちらを読み取ってください https://lin.ee/xBlXg7C
メールは以下のフォームからお願いします
Δ
