健康とボディーメイクは筋トレから
プライボックスを使ってシングルレッグ・デプスジャンプをやってみた 画像クリックで…
アスリートの瞬発力を高めるプライオメトリックエクササイズのためのボックス（プライ…
コラムに基礎代謝量の計算をアップしました 基礎代謝量の計算 / パーソナルトレー…
テニス大好きな女性アスリート？が筋トレやってみた テニスが上手い！ らしいです …
VALX最新限定販売のシャインマスカット風味とスイカ風味が入荷しました 本日遊び…
トレーニングの後にBBQ出来るといいですね 昔使っていたキャンプ道具を出して来ま…
初めての筋トレ 胸：スミスマシンでのベンチプレス 背中：ラットプルダウン 脚：ス…
久しぶりにあえてうれしかった！ 旧職場のお友達（今は東京でバリバリ働いている人た…
大量の水の一気飲みは危険です 水分を多量に摂取することによって尿の処理能力が低下…
AnyAgeFitnessのレッグマシンを使って脚トレをやったみた 部位は レッ…
パーソナルトレーニングジム
福井市南部にあります
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見学・体験など日程が合えばご案内いたします
メインマシンはＡnyAgeFitness社製
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