健康とボディーメイクは筋トレから
左軸・右軸とは、 【足裏－足首－膝－股関節－肩】を結んだ軸の身体意識のことで、 …
陸上で行う多くの競技に必要なジャンプ力を鍛える種目３つ （ユーチューブ「走りの学…
今年の目標 ベンチプレス １００ｋｇ挙上 去年までは100kgラックアップさえで…
今年も寂しいクリスマスになると思っていましたが、超若いサンタさんがプレゼントを用…
ベンチプレスみたいなチェストプレス メインマシン5in1＋ジャマーアームを使って…
僕の腹筋の先生が遊びに来てくれました 以前通っていたジムで知り合った年上の先輩で…
体格の良い方は初めてでした熱血系で頼もしい人です 元々は力（筋肉）あった方で体格…
女性メンバー同士の鬼合トレでした チンニング（懸垂）１回目指してトレーニングです…
トレーナー資格保有の所属団体(NSCA)主催のセミナーに参加してきました 講義内…
以前から少～しだけ要望のあった体重計を置きました しかも体組成計（タニタ） 使い…
パーソナルトレーニングジム
福井市南部にあります
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見学・体験など日程が合えばご案内いたします
メインマシンはＡnyAgeFitness社製
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