健康とボディーメイクは筋トレから
大胸筋中部を狙ったダンベルフライをやってみた 前腕の角度とストレッチを意識して行…
ケーブルを使ったインクラインチェストプレスをやってみた これは大胸筋上部を狙った…
チンニングは背中トレーニングに非常に良い種目ですが、なかなか１回できません チン…
AnyAgeFitness 5in1 を使ってベンチプレスをやってみた 普通のシ…
AnyAgeFitness 5in1 マシンを使って背中のトレーニング・Ｔバーロ…
AnyAgeFitness 5in1マシンでレッグプレス レッグプレス用アダプタ…
本日（7月16日）で土砂撤去等８割程度終わりました 明日は通常通りトレーニングで…
家の周りはだいぶ片付いて来ました ジムの駐車場に入る橋が土砂撤去作業のためまだ掛…
１５日（土）まで休業とします１６日（日）は１５日の作業次第ご迷惑をお掛けしますが…
昨晩の大雨で土砂流出・川氾濫で町内で緊急対応することになったため今日は臨時休業と…
パーソナルトレーニングジム
福井市南部にあります
お気軽にご連絡ください
見学・体験など日程が合えばご案内いたします
メインマシンはＡnyAgeFitness社製
お問い合わせはメール・ＬＩＮＥ・携帯電話からお願いします
Ｌｉｎｅはこちらを読み取ってください https://lin.ee/xBlXg7C
メールは以下のフォームからお願いします
Δ
