スポーツはわりとなんでもこなせる
筋トレの経験もあり
ということで、かなり体を動かすことができてました
回復も早い

今日は脚、胸、背中、体幹１〜２種目程度づつ体験していただいた

高身長でスラリとした体型

これからはもっと脚と体幹を鍛えて、瞬発力に磨きをかけていきましょう