天気が良い日は屋外でトレーニングをすることもあります
今日は親子でご来店のアスリートファミリーがボールを使って体幹トレ
ジュニアの体幹、大人顔負けの筋力有りました
新鮮な空気の中でのトレーニングも楽しいですよ
（さすがに真夏は厳しいですが）
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パーソナルトレーニングジム mas3fitness 福井市
健康とボディーメイクは筋トレから