高校生が体験

スポーツ部の高校生が体験できてくれました

腕立て伏せはちょっとだけ苦手なようでした

腕に心拍数計を着けてHIIT
20”全力疾走、10”休みを8セット
最大心拍数は190オーバー、さすが若い！

バランスのトレーニングから筋力トレーニング、HIITと盛りだくさんやりましたが、
高校生の体力は無限でした
羨ましいなぁ

また来てくださいね

パーソナルトレーニングジム　mas3fitness 福井市