パーソナルトレーニングジム　mas3fitness 福井市

健康とボディーメイクは筋トレから

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    新アイテム使ったお尻トレ

    mas3trainer 投稿日:

    先日購入したジャマーアームを使ってお尻トレをやってみた

    お尻とハムのトレーニング

グルートエクステンション

２４Ｈジムにもあるマシンに似た軌道でのトレーニングができます
手を着く場所が微妙ではありますが、十分効かすことが出来ます

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    mas3trainer
    2021 NSCA-CPT取得
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