パーソナルトレーニングジム　mas3fitness 福井市

健康とボディーメイクは筋トレから

    • ホームジム

    夫婦で遊びに来てくれました

    mas3trainer 投稿日:

    初めての筋トレ

    胸：スミスマシンでのベンチプレス
背中：ラットプルダウン
脚：スミスマシンでのスクワット
の他、腕と腹筋もやりました

楽しんでもらえたようで良かったです

また遊びに来て下さい

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    mas3trainer
    2021 NSCA-CPT取得
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