ホームページトレーニングダンベルフライ トレーニング ホームジムダンベルフライ mas3trainer 投稿日: 2023-08-06 大胸筋中部を狙ったダンベルフライをやってみた前腕の角度とストレッチを意識して行う前腕が倒れすぎると肘を痛めるので気をつけましょう 返信する コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ mas3trainer 2021 NSCA-CPT取得 すべての投稿を表示 投稿ナビゲーション前の投稿ケーブル チェストプレス 次の投稿レッグエクステンション&カールこちらの記事はいかがですか? トレーニング左右軸を作れているかテストしてみた mas3trainer 2024-01-20 トレーニング恒例の女子ペアトレ mas3trainer 2024-04-09 トレーニング新アイテム使ったお尻トレ mas3trainer 2023-10-28 サービスプールでゆっくりして行ってください mas3trainer 2024-05-04