ホームページトレーニングダンベルフライ トレーニング ホームジム ダンベルフライ mas3trainer 投稿日: 2023-08-06 大胸筋中部を狙ったダンベルフライをやってみた 前腕の角度とストレッチを意識して行う 前腕が倒れすぎると肘を痛めるので気をつけましょう 返信する コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ mas3trainer 2021 NSCA-CPT取得 すべての投稿を表示 投稿ナビゲーション 前の投稿ケーブル チェストプレス 次の投稿レッグエクステンション&カール こちらの記事はいかがですか? トレーニング 陸上競技に必要なジャンプ力 mas3trainer 2024-01-12 サービス プロテインサービス中 mas3trainer 2024-03-18 ホームジム 女優ミラーの感想 mas3trainer 2023-05-17 ホームジム トーストゥーバー・懸垂逆上がり mas3trainer 2023-11-27