ホームページトレーニングケーブル チェストプレス トレーニング ホームジム ケーブル チェストプレス mas3trainer 投稿日: 2023-08-05 ケーブルを使ったインクラインチェストプレスをやってみた これは大胸筋上部を狙ったトレーニング 軽重量でも20~25回3セットやれば十分効いてきます 返信する コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ mas3trainer 2021 NSCA-CPT取得 すべての投稿を表示 投稿ナビゲーション 前の投稿チンニング(懸垂)アシスト 次の投稿ダンベルフライ こちらの記事はいかがですか? ホームジム トレーニングのシメは mas3trainer 2023-06-08 トレーナー情報 インスタ始めました mas3trainer 2023-02-19 ホームジム BBQ出来そう!? mas3trainer 2023-08-25 ホームジム スピンバイク機能向上 mas3trainer 2023-12-06