パーソナルトレーニングジム　mas3fitness 福井市

健康とボディーメイクは筋トレから

    • Tbar ロウ
    トレーニング ホームジム

    Ｔバーロウ

    mas3trainer 投稿日:

    AnyAgeFitness 5in1 マシンを使って背中のトレーニング・Ｔバーロウをやってみた

    腰は丸めず胸を張って肘を腰当たりに引き切ることを意識する

    動画では残念ながら引き切れていません

    （次のセットでしっかり引き切り背中にちゃんと入りました）

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    mas3trainer
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