ついにチューブなしチンニング

mas3trainer 2023-06-14

今までチューブアシストで斜め懸垂していましたが、ついにチューブなしで懸垂できるようになりました

斜め懸垂

スミスバーにつかまっての懸垂
簡単そうに見えて意外とキツイです

今まではチューブでアシストしながらやってました
このトレーニング、今回が７回目
１セット目、２セット目の様子を見て３セット目はチューブレスでやってみたところ、見事に２０回も出来ました
やればできるんだ！

継続は力ですね
スゴイです👍