トレーニング内容に体が慣れて（順応して）来る頃なので一部メニューを変えました
Ｔ（バー）ロウ バー（20KG）➕7.5KG 背中は引き切ることが大事ですね 今日も元気に頑張ってました👍 次回も頑張りましょう
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パーソナルトレーニングジム mas3fitness 福井市
健康とボディーメイクは筋トレから