パーソナルトレーニングジム　mas3fitness 福井市

健康とボディーメイクは筋トレから

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    女子会　合同トレーニング

    mas3trainer 投稿日:

    当ジムトップ２女子による合トレ

    合トレ１回目
    先輩トレーニーがきついスプリットスクワットをやっているのを余裕で見守る後輩トレーニー

今回は身体全体のメニュー
５種目、各３セットでほぼ７０分

余裕そうだったので、追加で１５分
サーキットトレーニング　６種目　２セット

楽しんで頂けましたでしょうか？

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    mas3trainer
    2021 NSCA-CPT取得
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