今回はスミスマシンではなく、オリンピックバーを使ってのヒップスラスト用補助具を考えました とはいってもほぼ前回と同じ こちらの方が若干やりやすいかなぁって感じです やはり足の角度調整がネックです お試しください
パーソナルトレーニングジム mas3fitness 福井市
健康とボディーメイクは筋トレから
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今回はスミスマシンではなく、オリンピックバーを使ってのヒップスラスト用補助具を考えました とはいってもほぼ前回と同じ こちらの方が若干やりやすいかなぁって感じです やはり足の角度調整がネックです お試しください