ホームページトレーニング2023/04/22 二人目のトレーニー トレーニング ホームジム 2023/04/22 二人目のトレーニー mas3trainer 投稿日: 2023-04-22 トレーナーを始めた頃からのお客様で、週1~2日ご来店いただいています スティッフレッグドデッドリフト 脚トレ大好きです この種目、結構難しいですが高重量で頑張っています (今回は60kg) ハム(太もも裏)からお尻にかけてかなり効きます トレーニングの後はかならずこうなります お疲れ様でした 返信する コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ mas3trainer 2021 NSCA-CPT取得 すべての投稿を表示 投稿ナビゲーション 前の投稿2023/04/22 一人目のトレーニー 次の投稿2023/04/23 kさん頑張ってます こちらの記事はいかがですか? サービス 無料体験キャンペーン mas3trainer 2024-04-09 トレーニング 2023.05.03 初めてバーベルをかつぎました mas3trainer 2023-05-04 トレーニング 2023.05.08 ついに脱走か!? mas3trainer 2023-05-08 トレーニング アシスト付きディップス mas3trainer 2024-08-31