パーソナルトレーニングジム　mas3fitness 福井市

健康とボディーメイクは筋トレから

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    2023/04/22 二人目のトレーニー

    mas3trainer 投稿日:

    トレーナーを始めた頃からのお客様で、週１～２日ご来店いただいています

    スティッフレッグドデッドリフト

脚トレ大好きです

この種目、結構難しいですが高重量で頑張っています
（今回は６０ｋｇ）

ハム（太もも裏）からお尻にかけてかなり効きます
    トレーニングの後はかならずこうなります

お疲れ様でした

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    mas3trainer
    2021 NSCA-CPT取得
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