スティッフレッグドデッドリフト

脚トレ大好きです

この種目、結構難しいですが高重量で頑張っています
（今回は６０ｋｇ）

ハム（太もも裏）からお尻にかけてかなり効きます

トレーニングの後はかならずこうなります

お疲れ様でした