パーソナルトレーニングジム　mas3fitness 福井市

健康とボディーメイクは筋トレから

    • トレーニング ホームジム

    2023/04/15 のトレーニー

    mas3trainer 投稿日:

    1ヶ月ほど前から週一で来られているトレーニー

    毎回成績が伸びてます

    スゴイです

    腕が弱いと言う事で、腕トレ追加してみました

自宅に2kgのダンベルがあると言う事で、自宅でも出来るトレーニング

ライイングプルオーバー＆エクステンション

    最後にチンニング（懸垂）やってみた

    らくらく懸垂　５回ぐらい

本人曰く
「アトラクション的で楽しい！」

アシスト装置造った甲斐がありました

また是非使って楽しんでください

    返信する

    メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

    mas3trainer
    2021 NSCA-CPT取得
    すべての投稿を表示

    こちらの記事はいかがですか？