背中のトレーニングの一つ、ラットプルダウン

アタッチメントを交換する事により刺激の入る場所が変わってきます

またストレートバーで順手で握るよりも

マググリップみたいなグリップを使ってニュートラルなグリップ（手のひらが向き合うように握る）により肩への刺激を減らすことが出来ます

ワイドグリップを使用し肩甲骨を寄せながら引き降ろすと広背筋下部の方に効きやすくなり、

ナローグリップでリバース（逆手）で握りながら引き降ろすと肩甲骨があまり動かないため広背筋上部に効きやすくなります