パーソナルトレーニングジム　mas3fitness 福井市

健康とボディーメイクは筋トレから

    • バランスディスク_240709
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    バランスディスクでスクワット

    mas3trainer 投稿日:

    バランスディスクを購入したのでスクワットをやってみました

    バランスディスクは他に、

    片脚立ちや腕立て伏せなどでも使えます

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