繊細な仕事をされているカリスマ○○師さんが来てくれました!


もともと体を使う事が上手なんでしょうか、どの種目もすごく上手にこなしていきました
スクワットもフルスクワット出来ています
懸垂もかなりいいせんです
本当に初心者なんでしょうか?
御自身の力で大きく減量されてそうで、意思も強いんですね
減量された時に筋肉も落ち少し体が緩んだため少し引き締めたいと言うことでした。
見た感じそんなに緩んでないと思いますが、筋トレと食事で少しずつ筋肉を付けていきましょう
これからもよろしくお願いします
健康とボディーメイクは筋トレから