世界一細かすぎる・・・
（赤）栄養辞典
（青）ストレッチ
（黄）筋トレテクニック

日頃栄養をしっかり摂って、適度に身体の柔軟性をあげ、正しいフォームで筋トレを行いましょう！

世界一細かすぎる文字じゃなくて良かった（笑）

ジム内にありますので、興味のある方はご覧ください