ベンチプレス１００ｋｇ挑戦

昨年(2023)末に100kg挑戦してから約３ヶ月

成長しているのかどうかやってみた

１枚目（青シャツ）が2023.12.29
胸までまだ４～５ｃｍありそう

２枚目（黒シャツ）が2024.04.04
胸まであと１～２ｃｍ
相変わらずお尻は浮いてる

この歳でもまだ成長している？

今年の目標（あと８ヶ月）、お尻浮いてもいいのでバーを胸に付けてから挙げる

頑張りま～す！

パーソナルトレーニングジム　mas3fitness 福井市