ホームページトレーナー情報ベンチプレス100kg挑戦 トレーナー情報 トレーニング ホームジムベンチプレス100kg挑戦 mas3trainer 投稿日: 2024-04-04 昨年(2023)末に100kg挑戦してから約3ヶ月成長しているのかどうかやってみた1枚目(青シャツ)が2023.12.29胸までまだ4~5cmありそう2枚目(黒シャツ)が2024.04.04胸まであと1~2cm相変わらずお尻は浮いてるこの歳でもまだ成長している?今年の目標(あと8ヶ月)、お尻浮いてもいいのでバーを胸に付けてから挙げる頑張りま~す! 返信する コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ mas3trainer 2021 NSCA-CPT取得 すべての投稿を表示 投稿ナビゲーション前の投稿コードレス低周波治療器導入 次の投稿世界一細かすぎる・・・こちらの記事はいかがですか? ホームジムM川親子からお祝い頂きました mas3trainer 2024-02-11 トレーニング今日の新規お客様 mas3trainer 2023-04-02 ホームジムエントランス・更衣室 mas3trainer 2022-11-12 トレーニングエネルギッシュな女子が遊びに来てくれました mas3trainer 2023-10-30