ホームページトレーニング今日の体験者20240223 トレーニング ホームジム 今日の体験者20240223 mas3trainer 投稿日: 2024-02-24 今日も体験者来ていただきました 小柄だけど筋肉質 筋トレはあまりやったことないらしいですが、バーベルでのベンチプレスが普通にできた そして、脚は特に強かった スクワットは自体重以上の重さで10回クリア 脚以外、背中・腹筋などを鍛えるとバランスの取れたマッチョになりますよ 次回のご来店お待ちしております 返信する コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ mas3trainer 2021 NSCA-CPT取得 すべての投稿を表示 投稿ナビゲーション 前の投稿チョコ頂きました20240221 次の投稿股関節を多少痛めていても出来るお尻トレ こちらの記事はいかがですか? トレーニング クリーン&ジャークみたいな mas3trainer 2024-01-20 トレーニング イケメンテニスプレイヤー 2回目のトレ mas3trainer 2024-02-12 ホームジム 体重計(体組成計) mas3trainer 2023-12-06 トレーニング 2023/04/16 ニューフェイス もえてました mas3trainer 2023-04-16