ホームページトレーニングニューフェイスご来店 トレーニング ホームジム ニューフェイスご来店 mas3trainer 投稿日: 2024-02-12 以前の職場のお友達が来てくれました ありがとうございます ときどき山登りしているだけあって、思っていた以上に力ありました(甘く見てました、すみません) 今日は体験だったので前半は骨盤の調整や腸腰筋の使い方など一緒にやっていき、その後ウォーキング 歩くだけで疲れますよね! 後半はスミスマシンでベンチプレストスクワット お疲れ様でした 今日の体験、いかがでしたでしょうか? またのご来店をお待ちしております 返信する コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ mas3trainer 2021 NSCA-CPT取得 すべての投稿を表示 投稿ナビゲーション 前の投稿イケメンテニスプレイヤー 2回目のトレ 次の投稿バレンタインデー2024 こちらの記事はいかがですか? トレーニング 陸上競技に必要なジャンプ力 mas3trainer 2024-01-12 トレーニング さすがのデッドリフトでした mas3trainer 2023-06-05 サービス 10月、11月キャンペーン mas3trainer 2024-10-02 ホームジム トレーニングのシメは mas3trainer 2023-06-08