トレーナー資格保有の所属団体(NSCA)主催のセミナーに参加してきました

講義内容：「瞬発力強化に重点を置くアスリートのS&Cとコンディショニングの基礎理論」

　　　　　　座講と実技

参加者はほぼ２０代～３０代、人数も少なくみっちりとやられました！ 講師の方はＪリーグ、Ｂリーグのチームでトレーニングコーチを担当されたこともあり、現在は金沢で全国レベルのトランポリン競技者などを指導している

実技では背中・脚、攣りそうになりました（泣）

６０過ぎても日々勉強です！