パーソナルトレーニングジム　mas3fitness 福井市

健康とボディーメイクは筋トレから

    • チンニング_231130
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    チンニング（懸垂）頑張っています！

    mas3trainer 投稿日:

    背中のトレーニングでは定番のチンニング

    意外と１回も出来ないです

    背中を始め、腕、腹筋の力も必要な種目です

    これがたったの５分で楽に出来るようになります（ミラクル！！！）

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    mas3trainer
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