最近とっても寒くなってきました
外から冷えた身体で室内には行ってトレーニングまで、敷き毛布の上に転がって身体を温められます
トレーニング前はもちろん トレーニング後は副交感神経が優位になるまでゆっくり休み、そしてプロテイン！
お問い合わせはメール・ＬＩＮＥからお願いします
Ｌｉｎｅはこちらを読み取ってください https://lin.ee/xBlXg7C
メールは以下のフォームからお願いします
パーソナルトレーニングジム mas3fitness 福井市
健康とボディーメイクは筋トレから
健康とボディーメイクは筋トレから