新アイテム使ったお尻トレ

先日購入したジャマーアームを使ってお尻トレをやってみた

お尻とハムのトレーニング

グルートエクステンション

２４Ｈジムにもあるマシンに似た軌道でのトレーニングができます
手を着く場所が微妙ではありますが、十分効かすことが出来ます

パーソナルトレーニングジム　mas3fitness 福井市