AnyAgeFitness 5in1 を使ってベンチプレスをやってみた

普通のシャツでしたが、ベンチの滑りもあまり気にならず安定してできた

セーフティバーも程よい高さに調整出来たので１人でやって潰れても安心

動画は95kg

若干お尻が浮き気味ですがご愛敬で！

今年の目標は100kg

コロナに感染してから体重が落ちたためか、現在は90kg x 2回が限界（１回だと95kg弱かな？）

あと５ヶ月、頑張ります！