今年の目標
ベンチプレス 100kg １発
今日のチャレンジ
最後の一枚、 写真では大きく見えるけど一番小さい1.25kg（左右で2.5kg） なかなか手強いやつ 今年中に100kg達成できるか？ （できればお尻浮かさずに） 日々努力です ６０のオッさん頑張ってます👍
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パーソナルトレーニングジム mas3fitness 福井市
健康とボディーメイクは筋トレから