ホームページトレーニング100kgまであと一歩 トレーニング ホームジム 100kgまであと一歩 mas3trainer 投稿日: 2023-05-23 今年の目標 ベンチプレス 100kg 1発 今日のチャレンジ 最後の一枚、 写真では大きく見えるけど一番小さい1.25kg(左右で2.5kg) なかなか手強いやつ 今年中に100kg達成できるか? (できればお尻浮かさずに) 日々努力です 60のオッさん頑張ってます👍 返信する コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ mas3trainer 2021 NSCA-CPT取得 すべての投稿を表示 投稿ナビゲーション 前の投稿新メニューでレベルアップ 次の投稿女子会 合同トレーニング こちらの記事はいかがですか? トレーニング 今日の新規お客様 mas3trainer 2023-04-02 トレーニング ベンチを使ってグルートエクステンション mas3trainer 2024-09-15 トレーニング 股関節を多少痛めていても出来るお尻トレ mas3trainer 2024-03-17 トレーニング パーソナルトレーニング2回目 mas3trainer 2023-04-01