苦手な二の腕トレ

特に苦手なケーブルプルオーバー
でも自宅トレの成果が出ていて前回よりも記録が伸びています

ケーブルプルオーバーから（休憩なし）連続でのプレスダウン
これも記録伸ばしていました

見た目は楽そうですがかなりきついメニューです

引き続き楽しみ（頑張り）ましょう！